La santé et les lipides

Les lipides ou les graisses alimentaires ont été mal considérés depuis toujours. Pourtant, ces nutriments sont essentiels à la santé. Ils fournissent les acides gras nécessaires à notre corps et constituent une grande source d’énergie. Notre alimentation les associe aux glucides, aux protéines, aux vitamines, aux oligo-éléments et à...

Burn-out : quels sont les remèdes contre cet épuisement professionnel

Le stress, la fatigue, la démotivation, la pression, le découragement… il existe autant de facteurs qui entraînent le mal-être chez les employés. Le burn-out peut conduire à la démission et à la fragilité professionnelle ou individuelle. Vous ressentez cet épuisement au travail ? Découvrez vite les remèdes qui vous permettent de...

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