En cas de douleurs à l’estomac, vous pouvez vous sentir nauséeux ou ballonné. Vous pourriez avoir des gaz ou de la diarrhée, ou encore vous pourriez être constipé. Cela peut vous déranger pendant un moment ou des heures durant. Il serait temps de changer quelques habitudes pour éviter que...
Nutrition
Le régime sans gluten : on vous dit tout !
Le « sans gluten » est devenu un sujet incontournable dans les conversations et dans la presse. Mais de quoi s’agit-il réellement ? Vous vous demandez si vous en avez besoin ou s’il est réservé seulement aux personnes intolérantes ? Aujourd’hui, on répond à vos questions sur le régime sans gluten. Qu’est-ce que...
Pourquoi doit-on manger des carottes ?
Une alimentation saine implique une bonne portion de légumes à chaque repas. Parmi ces légumes, on distingue particulièrement la carotte. Cette dernière présente effectivement un grand nombre d’avantages tant sur la santé que sur le bien-être et beauté. Sans parler de ses atouts gustatifs. Bref, on a toutes les...
Renforcer le taux de globules blancs avec les aliments
Les globules blancs sont les éliminateurs de micro-organismes dangereux dans notre corps. Toutefois, certaines personnes connaissent une baisse de globules blancs dans son organisme à cause du stress, des infections, des maladies... Cependant, il est tout à fait possible d’augmenter le taux de globules blancs avec les aliments sélectionnés...
La violette contre la toux et la bronchite
Les toux sèches troublent le sommeil, les toux grasses endommagent les bronches… Si on laisse de côté les médicaments, on peut toujours se retourner vers les produits naturels pour calmer et guérir rapidement tous les types de toux. Misez sur les bienfaits de la violette.