Parfois, les divers malaises et maladies caractéristiques de la période hivernale font passer de pénibles moments à certains d’entre nous. Subitement, le nez coule sans que vous ne vous y attendiez, vous sentez que la fatigue vous gagne sans aucune raison apparente et vous sentez qu’une espèce de baisse...
Nutrition
Les agrumes : indispensables au petit-déjeuner
Pour mieux commencer la journée, il ne faut pas sous-estimer l’importance du petit déjeuner. Pour faire le plein de vitamines C, prenez un bon verre de jus d’orange, de citron ou de mandarine chaque matin. Cela vous permettra également de profiter de plusieurs bienfaits. Les propriétés des agrumes Les...
Les effets néfastes des boissons énergisantes
Depuis quelques années, la consommation des boissons énergisantes est devenue un phénomène « tendance ». Ce genre de boisson reste apprécié dans les clubs et endroits branchés. Bon nombre de jeunes en boivent une grande quantité au quotidien. Ce qu’il faut savoir pourtant c’est que la consommation abusive de ces produits...
Orthorexie : quand manger sain devient une maladie
Malgré qu’il soit peu connu, l’orthorexie est un trouble très fréquent de nos jours. Toutes sortes de régimes alimentaires qui prônent une alimentation saine génèrent un point de vue névrosé du consommateur. Commençant par une légitime inquiétude sur son alimentation, ce dernier adopte peu à peu une attitude paranoïaque...
Aliments addictifs : des risques pour la santé !
Même si la dépendance alimentaire n’est pas encore reconnue comme étant un trouble, de nombreux scientifiques reconnaissent que certains aliments peuvent provoquer des pulsions. Des études récentes ont démontré qu’il existe des aliments du quotidien qui entraînent une forte addiction et qui à long terme peuvent nuire à la...