Alors que de nombreuses personnes pensent que les moisissures ne sont qu’une nuisance, elles peuvent en fait être très dangereuses pour la santé. En effet, les spores de moisissure peuvent provoquer toute une série de problèmes respiratoires, tels que la bronchite, la pneumonie, et même l’asthme. La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs conseils éprouvés qui peuvent vous aider à combattre les infections pulmonaires dues aux moisissures.
1- Changez de mode de vie
Modifier votre mode de vie peut avoir un effet profond sur votre santé et vous aider à combattre les infections pulmonaires dues aux moisissures. Tout d’abord, il est important de réduire votre exposition aux moisissures. Cela signifie qu’il faut retirer de votre maison tous les éléments qui sont humides et susceptibles de développer des moisissures, comme les tapis, les moquettes et les meubles. Une inspection de la moisissure dans l’air peut donc s’avérer nécessaire.
En outre, vous devez garder votre maison propre et sèche pour réduire les risques de développement des moisissures. Il est également important de garder les fenêtres et les portes fermées lorsqu’elles ne sont pas utilisées pour empêcher les spores de moisissure de pénétrer dans votre maison.
Ensuite, il est important de réduire les niveaux de stress, car le stress peut affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus sensible aux infections par les moisissures. Pour maintenir un mode de vie sain, il est important de dormir suffisamment, de consommer des aliments nutritifs et de pratiquer régulièrement une activité physique. Qui plus est, évitez autant que faire se peut les activités qui peuvent entraîner une augmentation des spores de moisissure, comme fumer, utiliser un humidificateur et brûler des bougies.
Aussi, vous devez maintenir une qualité d’air saine dans votre maison. Il est essentiel de remplacer régulièrement les filtres à air et de s’assurer que le système de ventilation de votre maison fonctionne comme il le devrait. Enfin, vous devez veiller à ce que votre maison soit exempte de poussière et d’autres particules susceptibles de provoquer des allergies et des problèmes respiratoires.
2- Optez pour la prise de médicaments
La prise de médicaments peut également vous aider à combattre les infections pulmonaires dues aux moisissures. Les médicaments habituellement utilisés pour traiter les problèmes pulmonaires associés aux moisissures sont des antibiotiques.
Ces médicaments peuvent diminuer l’intensité de l’infection et accélérer la période de guérison. En outre, votre médecin peut suggérer des corticostéroïdes pour réduire l’inflammation et le gonflement des poumons.
Si vous êtes vulnérable aux moisissures, votre médecin peut également vous administrer des antihistaminiques pour réduire l’intensité de vos signes.Ces médicaments peuvent aider à réduire la quantité d’histamine libérée dans l’organisme, ce qui peut réduire l’inflammation et le gonflement. De plus, votre médecin peut aussi vous recommander des décongestionnants pour réduire la congestion et améliorer la respiration.
3- Utilisez un humidificateur
L’utilisation d’un humidificateur peut également aider à lutter contre les infections pulmonaires dues aux moisissures. En effet, les humidificateurs peuvent contribuer à réduire la concentration de spores de moisissures dans l’air en augmentant l’humidité dans la maison. Cela peut entraver la croissance et la dissémination des spores de moisissures. De plus, l’humidificateur peut aider à réduire la quantité d’allergènes dans l’air, ce qui peut réduire la gravité de vos symptômes.