Le cœur est l’organe qui pompe le sang et qui assure sa bonne circulation dans tout le corps. En raison de sa fonction vitale, nous devrons accorder plus d’attention à cet organe afin de le garder en pleine santé. Voici les bonnes habitudes que l’on doit adopter à partir...
Dans les bureaux ou les Open-Space, l’écoute musicale est devenue un quotidien pour les employés. Pousser la chansonnette de bon matin vous permet de bien démarrer votre journée. Outre la réduction du stress, nombreux sont les bienfaits de la musique au travail. Pensez dès maintenant à renouveler votre Playlist...
Chaque jour tout le monde veut vivre dans le bien-être. Les thèmes axés sur la santé figurent parmi les recherches les plus nombreuses sur Google. Et grâce à l’omniprésence des Smartphones dans notre vie quotidienne, la résolution des problèmes de santé devient plus facile. Voici 3 applis que vous...
Créée au début des années 1960 par Alphonso Caycédo, la sophrologie est une méthode, une thérapie de développement personnel qui permet à une personne d’acquérir plus de qualité de conscience. Plus précisément, il s’agit d’une méthode active et pratique qui sert exclusivement à renforcer les diverses potentialités intérieures d’une...
De simples repas, savoureux et faciles à préparer tout en vous faisant perdre un maximum de poids en seulement 4 jours, tel se présente le régime Tahiti. Avec sa consonance exotique, cette diète préparée par Jessica Azyadé, un professeur de danse tahitienne, séduit même les plus démotivés. Idéal pour...